軽度であれば薬を処方してもらったり、温熱治療に通うだけで済むこともありますが、重度であれば手術が必要になることもあります。 反り腰の場合、仰向けになると腰の反った部分と敷布団の間に隙間が生じます。 良質なマットレスでも10年ほどで交換時期が来てしまうと言われております。
もっとその為なんらかの病状が悪化した際は腰痛となって現れるということです。 （引用：『腰痛、肩こり、手足のしびれ 「背骨」がかかわる症状の診断・治療ガイドブック』 伊藤達雄・戸山芳昭監修） 精神的ストレスが原因の腰痛は社会的認知度がまだまだ低いため、周りの人の理解を得られにくく、余計にストレスを感じてしまうこともあるかもしれません。 長時間の座位から立ち上がる時に腰が痛かったら要注意！ 坐る姿勢で何が大事かというと背中を丸めないで坐っているか？ 足を組まないで坐っているか？を確認してみましょう！ なんか立ち上がる時に背中に違和感が・・・ 足が重だるくしんどいような気がする・・・など 腰以外にもいろいろ感じることがあると思います。 これも腰痛を引き起こします。 なぜ腰が痛くなるのか？ 腰が痛くて眠れない、朝起きると腰が痛いという人にとって「腰が痛いときはどんな姿勢で寝たらいいのか」という悩みは切実です。 その多くの原因は腰椎と床の間に隙間がある（反り腰）からと言えます。
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